Fang Bi holder Struer i bevægelse med Tai Chi og fokus på sundhed

I Struer underviser Fang Bi i Tai Chi og Qigong og har gennem flere år opbygget en fast gruppe af deltagere, der mødes ugentligt for at styrke både krop og sind. Fang Bi kom til Danmark fra Beijing i 1993 og oplevede en stor omvæltning uden sit familiære sikkerhedsnet. Det blev startskuddet til hendes fokus på sundhed og forebyggelse.

Siden 2009 har hun undervist gennem FOF og har i dag flere hold i Struer, hvor deltagere fra både Struer og omkringliggende kommuner møder op. Blandt dem er Else Borup fra Struer, der har været med siden begyndelsen, og Bente Høyer fra Husby, som startede efter sin pension.

Undervisningen kombinerer rolige bevægelser med koncentration og balance, hvilket ifølge deltagerne giver både fysisk smidighed og mental ro. For mange er det netop samspillet mellem krop og tanke, der gør træningsformen attraktiv.

Fang Bi har selv en baggrund præget af sundhedsråd fra sin mor, der var læge i Beijing, og hun arbejder fortsat på at udvide sin viden inden for traditionel kinesisk medicin. Hun rejser jævnligt til Kina for at videreuddanne sig og hente inspiration.

Ud over undervisning arrangerer hun også workshops og foredrag, hvor hun introducerer principperne bag Tai Chi og Qigong til et bredere publikum. Målet er klart: at skabe en livslang praksis, der kan styrke helbredet og mindske behovet for medicin.

For Fang Bi handler det ikke kun om træning, men om fællesskab og vedholdenhed. Deltagerne deler ambitionen om at bevare deres funktionsevne langt op i alderen.

Faktaboks:

• Fang Bi flyttede fra Beijing til Struer i 1993
• Startede Tai Chi-undervisning i 2009 gennem FOF
• Underviser i dag på tre hold i Struer
• Deltagere kommer bl.a. fra Struer og Husby
• Else Borup har deltaget siden 2009
• Bente Høyer begyndte efter pensionering
• Tai Chi: langsomme bevægelser med fokus på balance og koncentration
• Qigong: roligere øvelser med fokus på vejrtrækning og energi
• Fang Bi videreuddanner sig løbende i Kina
• Målet er at fremme sundhed og forebyggelse gennem hele livet